通过海狸
在过去一年左右的时间里，成人涂色书变得非常流行，关于这一趋势写了无数文章，试图理解它。这里只是一些:
有些人对这一趋势不屑一顾，认为这是不想长大的成年人的“彼得潘”行为，就像青少年小说在成年人中日益流行一样。另一些人则持更为宽容的观点，认为色彩类似于冥想和编织等其他冥想活动，是一种让大脑安静下来并在一定范围内发挥创造力的方式。
着色提供了救灾和正念不麻痹，一个空白页可能会导致。这是在比较容易的方式，从一个小菜单的餐厅订购比决定你想在丹尼的，在那里你可以几乎什么都吃什么更容易。这是选择的悖论，它已经充分研究，太多的选择是压倒性的。但随着着色，你知道你正在使用的东西。你只是选择如何填补它。...... [T]他着色......涉及[S]重复运动和有限的空间来工作，创造一个轨迹点周围的想法可以旋转。(朱莉·贝克《成人涂色书的禅宗》]
就像涂色书，写作比赛，提示和挑战提供了一个框架内的工作。面对一张白纸可能会让人生畏。有一个起点可以帮助缓解这些恐惧。
这个月的练习是选择一个框架和“线条中的颜色”。“不要认为参数是一种限制。把它们看作是解放你的思想，让你变得有创造力，而不是盯着一张白纸，为写什么而紧张。
以下是一些对你的框架的建议:
- 竞赛指南（即使你实际上并没有打算进入，给他们一个尝试）
- 编写提示(尝试一次使用多个提示)或挑战
- 正式的诗歌具有内置的限制，让你的帧一首十四行诗或俳句
- 使用一个已有的故事(可能来自另一个媒介，如电影或电视剧)
- 从复述一个故事（例如，童话）不同的字符在不同的时间周期或设定点的视图或
- 为一个已有的故事写一个前传或续集
- 充实一个已有的故事
- 制定你自己的规则，例如:
- 选择一个主题(字母，季节，城市…)
- 限制字长
- 限制体裁
- 写所有的对话
- 限制字符数
- 包括特定的人（例如名人或其他知名人）
如果你喜欢，你可以稍后，但是首先把这些作品最重要的是觉得这项工作是一个低风险的热身，让过去的你的块，伸展你的写作肌肉，缓解到您的主要撰写项目（可能的方式that one you’ve been avoiding). To make it more like a coloring book frame, have both short-term (equivalent to completing a page) and long-term (equivalent to completing a book) end-points.
